PUSH DAY MIT BRAM
Trainingsbesuch aus Holland – Bram aka @liftingginger bei uns in Mönchengladbach
Wenn ein Athlet wie Bram in die kraftkultur kommt, passiert eins ganz automatisch:
Es wird trainiert. Hart. Direkt. Ohne Show.
In diesem Video nehmen wir dich mit durch einen klassischen Push Day – Brust, Schulter, Trizeps.
Maschinen mit biomechanischem Anspruch. Fokus auf Technik. Und ein Athlet, der das wirklich lebt.
Wer ist Bram?
Bram kommt aus Holland, ist Natural-Athlet und auf Instagram als @liftingginger bekannt.
Kraftkultur GYM in Mönchengladbach
Wir sind kein „Content-Gym“, wo jeder Satz inszeniert ist.
Aber wir glauben daran, dass echtes Training auch gesehen werden darf – und zwar so, wie es wirklich ist: mit Schweiß, mit Druck, mit Wiederholungen, bei denen die Luft dünner wird.
Was du im Video siehst, ist genau das:
Heavy Push-Training
Eine ehrliche Atmosphäre
Kein Trash, keine Ego-Lifts – nur ehrliches Eisen
Und das Ganze mitten in unserem Gym in Mönchengladbach, wo jeder willkommen ist, der Ambitionen hat – egal auf welchem Level.
Was du mitnehmen kannst:
Inspiration für deinen eigenen Push Day
Maschinen, die du vielleicht so noch nie gesehen hast
Einen Athleten, der einfach macht – ohne viel Gerede
Und ein Gefühl dafür, was kraftkultur eigentlich ausmacht
kraftkultur – unser Anspruch
Wir feiern keine fertigen Körper, sondern den Weg dorthin.
Wir respektieren jede Form von Ambition – ob du 50 kg drückst oder 150.
Und wir zeigen, dass ein gutes Gym nicht nur aus Geräten besteht, sondern aus Menschen, die was wollen.
Du willst selbst mal bei uns trainieren? Dann komm vorbei.
📍 kraftkultur Gym, Mönchengladbach
📲 Folge uns auf Instagram: @kraftkultur
📲 Folge unserem GYM auf Instagram: @kraftkultur.gym
Trainingsbesuch aus Holland – Bram aka @liftingginger bei uns in Mönchengladbach
Wenn ein Athlet wie Bram in die kraftkultur kommt, passiert eins ganz automatisch:
Es wird trainiert. Hart. Direkt. Ohne Show.
In diesem Video nehmen wir dich mit durch einen klassischen Push Day – Brust, Schulter, Trizeps.
Maschinen mit biomechanischem Anspruch. Fokus auf Technik. Und ein Athlet, der das wirklich lebt.
Wer ist Bram?
Bram kommt aus Holland, ist Natural-Athlet und auf Instagram als @liftingginger bekannt.
Kraftkultur GYM in Mönchengladbach
Wir sind kein „Content-Gym“, wo jeder Satz inszeniert ist.
Aber wir glauben daran, dass echtes Training auch gesehen werden darf – und zwar so, wie es wirklich ist: mit Schweiß, mit Druck, mit Wiederholungen, bei denen die Luft dünner wird.
Was du im Video siehst, ist genau das:
Heavy Push-Training
Eine ehrliche Atmosphäre
Kein Trash, keine Ego-Lifts – nur ehrliches Eisen
Und das Ganze mitten in unserem Gym in Mönchengladbach, wo jeder willkommen ist, der Ambitionen hat – egal auf welchem Level.
Das Video: