PULL SESSION MIT DANIEL
Daniel testet Maschinen im Pull-Training während der Wettkampfdiät
Für diese Einheit ging es raus aus dem gewohnten Umfeld: Wir waren zu Besuch im legendären Oldschool Gym Köln, einem echten Trainingslager mit authentischem Flair und einer Auswahl an seltenen Maschinen.
Daniel, aktuell mitten in der Wettkampfdiät, trainierte an diesem Tag Pull – also Rücken, Beinbeuger und Bizeps – und nutzte die Gelegenheit, um verschiedene Geräte zu testen, die es in den meisten Studios so nicht gibt.
Den Anfang macht die High Row von Gym80, bei der sich schnell zeigt: Abweichungen vom Standardplan können durchaus zielführend sein – auch wenn Daniel im direkten Vergleich zur gewohnten Citadelle-Variante Unterschiede in der Ergonomie spürt. Anschließend geht es weiter an die Nautilus Pullover Maschine, die mit einer starken Kontraktion und solidem Bewegungsablauf punktet.
Daniel testete auch die Beinbeuger-Maschine von Dawid300, die durch ihr außergewöhnliches Design an ein Jetpack oder eine Achterbahn erinnert. Die stabile Sitzposition sorgt für festen Halt ohne Wegrutschen. Das Trainingsgefühl ist angenehm und ermöglicht eine gezielte Belastung der Zielmuskulatur. Dennoch sieht Daniel die Maschine eher als interessante Abwechslung im Training und weniger als unverzichtbares Gerät für die Wettkampfvorbereitung.
Am Ende der Session gab es noch ein kurzes Posing im Posingraum, bevor das wohlverdiente Post-Workout Meal wartete. Ein Besuch, der nicht nur neue Reize setzte, sondern auch gezeigt hat, wie wichtig Abwechslung und Maschinenverständnis im Bodybuilding sind – besonders in der Wettkampfvorbereitung.
👉 Wer wissen möchte, wie sich die anderen getesteten Geräte anfühlen und welche Eindrücke Daniel gewonnen hat, sollte sich unbedingt das komplette Video anschauen.
kraftkultur – unser Anspruch
Wir feiern keine fertigen Körper, sondern den Weg dorthin.
Wir respektieren jede Form von Ambition – ob du 50 kg drückst oder 150.
Und wir zeigen, dass ein gutes Gym nicht nur aus Geräten besteht, sondern aus Menschen, die was wollen.
Du willst selbst mal bei uns trainieren? Dann komm vorbei.
📍 kraftkultur Gym, Mönchengladbach
📲 Folge uns auf Instagram: @kraftkultur
📲 Folge unserem GYM auf Instagram: @kraftkultur.gym
Daniel testet Maschinen im Pull-Training während der Wettkampfdiät
Für diese Einheit ging es raus aus dem gewohnten Umfeld: Wir waren zu Besuch im legendären Oldschool Gym Köln, einem echten Trainingslager mit authentischem Flair und einer Auswahl an seltenen Maschinen.
Daniel, aktuell mitten in der Wettkampfdiät, trainierte an diesem Tag Pull – also Rücken, Beinbeuger und Bizeps – und nutzte die Gelegenheit, um verschiedene Geräte zu testen, die es in den meisten Studios so nicht gibt.
Den Anfang macht die High Row von Gym80, bei der sich schnell zeigt: Abweichungen vom Standardplan können durchaus zielführend sein – auch wenn Daniel im direkten Vergleich zur gewohnten Citadelle-Variante Unterschiede in der Ergonomie spürt. Anschließend geht es weiter an die Nautilus Pullover Maschine, die mit einer starken Kontraktion und solidem Bewegungsablauf punktet.
Daniel testete auch die Beinbeuger-Maschine von Dawid300, die durch ihr außergewöhnliches Design an ein Jetpack oder eine Achterbahn erinnert. Die stabile Sitzposition sorgt für festen Halt ohne Wegrutschen. Das Trainingsgefühl ist angenehm und ermöglicht eine gezielte Belastung der Zielmuskulatur. Dennoch sieht Daniel die Maschine eher als interessante Abwechslung im Training und weniger als unverzichtbares Gerät für die Wettkampfvorbereitung.
Am Ende der Session gab es noch ein kurzes Posing im Posingraum, bevor das wohlverdiente Post-Workout Meal wartete. Ein Besuch, der nicht nur neue Reize setzte, sondern auch gezeigt hat, wie wichtig Abwechslung und Maschinenverständnis im Bodybuilding sind – besonders in der Wettkampfvorbereitung.
👉 Wer wissen möchte, wie sich die anderen getesteten Geräte anfühlen und welche Eindrücke Daniel gewonnen hat, sollte sich unbedingt das komplette Video anschauen.
kraftkultur – unser Anspruch
Wir feiern keine fertigen Körper, sondern den Weg dorthin.
Wir respektieren jede Form von Ambition – ob du 50 kg drückst oder 150.
Und wir zeigen, dass ein gutes Gym nicht nur aus Geräten besteht, sondern aus Menschen, die was wollen.
Du willst selbst mal bei uns trainieren? Dann komm vorbei.
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